黄仕明 正向催眠在潜意识中，根植一个自信的你

目录

00.发刊词:催眠助你，超越不自信的过去,pdf
01.努力去掉自卑，是你不能自信的原因 陷阱1.mp3
01.努力去掉自卑，是你不能自信的原因 陷阱1.pdf
02.我们常想变更好，而不是成为完整的人 陷阱2.mp3
02.我们常想变更好，而不是成为完整的人 陷阱2.pdf
03.集体潜意识 把负面情绪个人化，包袱只会越来越重,mp3
03.集体潜意识 把负面情绪个人化，包袱只会越来越重,pdf
04.其实每个自卑时刻，你都回到了过去.mp3
04.其实每个自卑时刻，你都回到了过去.pdf
05.引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力.mp3
05.引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力,pdf
06.看不到自己的优点，如何提升自信? 自我厌弃.mp3
06.看不到自己的优点，如何提升自信? 自我厌弃.pdf
07.面对难改变的缺点，如何做到坦然? 自我接纳,pdf
07.面对难改变的缺点，如何做到坦然?自我接纳,mp3
08.想展现自己又没底气，如何不再害差?自我展现.mp3
08.想展现自己又没底气，如何不再害羞? 自我展现.pdf
09,习惯性责怪自己，如何对自己友善点? 自我苛麦,pdf
09.习惯性表怪自己，如何对自己友善点?自我苛麦,mp3
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第07课练习:感恩与慷慨练习.mp3
第08课练习:回归身心中正练习.mp3
第09课练习:善待自我练习.mp3
第10课练习:回归中正状态练习.mp3
第11课练习:连接内在资源练习.mp3
第12课练习:抱持相反面练习.mp3
第13课练习:三颗正向种子练习-副本,mp3
第14课练习:催眠之舞练习.mp3
第15课练习:创造性接纳练习.mp3
第16课练习:全身放松+正向暗示练习,mp3
第17课练习:踏入时间线练习.mp3
第18课练习:情绪流动练习.mp3
第19课练习:能量球练习.mp3
第20课练习:眠对话练习.mp3
第21课练习:界限探索练习.mp3
第22课练习:内在权威对话练习.mp3
第23课练习:爱的技巧练习.mp3
第24课练习:内在丰盛练习,mp3
第25课练习:应对亲密恐惧练习.mp3