尚致胜《抖音299元同款新课-福慧人生，自我重塑心理课》27集完整视频

目录

第01节开篇导语.mp4
第02节自我重塑与原生家庭,mp4
第03节原生家庭的复制效应.mp4
第04节BVR效应.mp4
第05节第5节马太效应.mp4
第06节如何疗愈原生家庭–自我和解,mp4
第07节第7节情感关系的疗愈,mp4
第08节第8节讨好型人格模式.mp4
第09节第9节控制型人格模式.mp4
第10节怎样疗愈亲密关系.mp4
第11节潜意识的影响,mp4
第12节自我觉察.mp4
第13节自我接纳.mp4
第14节如何疗愈心理创伤(上).mp4
第15节如何疗愈心理创伤(下).mp4
第16节情绪智慧.mp4
第17节何为情绪智慧以及如何培养,mp4
第18节如何缓解压力和焦虑(上).mp4
第19节如何缓解压力和焦虑(中).mp4
第20节如何缓解压力和焦虑(下).mp4
第21节焦虑常见的六个症状.mp4
第22节焦虑的特点及其缓解方法,mp4
第23节缓解焦虑的方法.mp4
第24节抑郁的症状.mp4
第25节抑郁形成的原因.mp4
第26节如何解脱抑郁,mp4
第27节如何提升心理能量.mp4