【完结】丛非从拆解愤怒 愤怒分析表

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《拆解愤怒》 第六章答疑,mp4
《拆解愤怒》第七章答疑.mp3
《拆解愤怒》第三章答疑,mp4
《拆解愤怒》第四章答疑.mp4
《拆解愤怒》第五章答疑.mp4
《拆解愤怒》第-二章答疑,mp4
0-愤怒告诉我，我所在意的是什么,mp3
0-愤怒告诉我，我所在意的是什么,pdf
0-作业.pdf
01 处理愤怒的4种方式.mp3
01 处理愤怒的4种方式.pdf
01-作业.pdf
02-1愤怒中的评判:你是什么样的人，我说了算。.mp3
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02-1作业.pdf
02-2 作业.pdf
02-2方法:具体化表达，破除评判.mp3
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02-3 愤怒时的否定:当我愤怒，你就是错的。.mp3
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02-3作业.pdf
02-4 否定的升级:你怎么哪哪都不好。.mp3
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02-4作业.pdf
2-5愤怒中的规则:我的规则，即是真理,mp3
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2-5作业.pdf
2-6使用接纳与尊重，学会处理差异,mp3
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2-6作业.pdf
3-1愤怒是期待过高:我不服，我不甘心,mp3
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3-1作业.pdf
3-2愤怒背后的嫌弃:你还不知道吧，我早就看不起你了.mp3
3-2愤怒背后的嫌弃:你还不知道吧，我早就看不起你了.pd
3-2作业.pdf
3-3嫌弃别人的好处:你一点都不像我，我就很好!.mp3
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…
7-1愤怒是一种需要:求求你，照顾下我的需求吧.pdf
7-2 虽然你想要，但他凭什么满足你呢?.mp3
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7-2作业.pdf
7-3 愤怒是一种付出:我为你雪中送炭，你愿我家破人亡.mp3
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7-3 作业.pdf
7-4 爱自己的第一步:停止刻意付出.mp3
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7-4 作业.pdf
7-5 父母欠我的，你要还给我.mp3
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7-5 作业.pdf
7-6 爱自己的终极答案,mp3
7-6 爱自己的终极答案,pdf
7-6 作业.pdf
愤怒告诉我的是什么(微课导出音频),pdf
愤怒告诉我的是什么.mp3
愤怒告诉我们的是什么?(从几个案例了解愤怒).mp4