目录

001.对未知的事情内耗.mp4
002,对已经发生的事情内耗.mp4
003,如何与自己和解,mp4
004,怎么学控自己的情绪,mp4
005.讨好型人格.mp4
006,为什么会精神内内耗.mp4
007.人生的理解.mp4
008,原生家庭的内耗.mp4
009,活着的意义.mp4
010.完美主义.mp4
011.建立强大的精神内核,mp4
012.别人的看法.mp4
013.适当的偷懒.mp4
014,心地善良?.mp4
015.占据主动权.mp4
016.丛林法则.mp4
017.关于感情.mp4
018.开悟.mp4
019,受到伤害.mp4
020,人性.mp4
021,构建思维模型,mp4
022.知行合-.mp4
023.享受孤独.mp4