中国古典舞基训 【把上】系列课

目录

001.一[综合活动训练] 精讲 (上) .mp4
002,二[综合活动训练]精讲 (下) .mp4
003.三[蹲的训练]专题精讲.mp4
004.四[舞姿重心训练] (上) mp4
005.五[舞姿重心训练] (下) mp4
006.六[弹腿练习] (上) .mp4
007.七[弹腿练习] (下) mp4
008八[把上大踢腿].mp4
009.1.综合活动训练 背面 含口令示范mp4
010.1.综合活动训练 第一段侧示范mp4
011.2.综合活动训练 第二课 含口令示范mp4
012.2,综合活动训练 完整口令版.mp4
013.2.综合活动训练 完整纯享版mp4
014.3.蹲的训练 含口令示范.mp4
015.3.蹲的训练 纯享版示范mp4
016.4.舞姿重心训练 (上) 含口令示范mp4
017.4.舞姿重心训练 (上) 纯享版示范mp4
018.5.《舞姿重心训练》 (下) 含口令示范.mp4
019.5.《舞姿重心训练》完整版 含口令示范.mp4
020.5.《舞姿重心训练》完整纯享版.mp4
021.6.[弹腿练习] (上) 含口令示范.mp4
022.6.[弹腿练习] (上) 纯享版示范.1.mp4
022.6.[弹腿练习] (上) 纯享版示范mp4
023.7.[弹腿练习] (下) 含口令示范mp4
024.7.弹腿练习 完整版 含口令示范mp4
025.7.弹腿练习 完整版 纯享示范mp4
026.8.大踢腿练习 纯享示范mp4
027.8.大踢腿练习含口令示范.mp4