席瑞《非暴力沟通》精读班

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00发刊词: 温柔，是反复练习的结果,mp3
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01 为什么我们的沟通充满暴力? mp3
01 为什么我们的沟通充满暴力? pdf
02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3
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03 情绪疏导: 观念调整与情绪表达,mp3
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04 情绪发泄: 如何表达自己的愤怒.mp3
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05 非暴力沟通关键之一: 观察而不是评价.mp3
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06 非暴力沟通关键之二: 请求而不是命令.mp3
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07 自我之井: 挖掘自己的需求.mp3
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08 无我之镜: 倾听的力量.mp3
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09 加餐:爱的五种语言.mp3
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10 爱自己，是终身浪漫的开始.mp3
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11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上)mp3
11 加餐: 自由就是要拥有被讨厌的勇气 (上) pdf
12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气 (下)mp3
12 加餐: 自由就是要拥有被讨厌的勇气 (下) pdf