【张焱老师】春在枝头&正念冥想.优越文化教育-张焱.24节

目录

01–正念冥想-前言mp4
02–正念真想-第一集-我是谁mp4
03–正念冥想-第二集-我是谁 (2)mp4
04–正念冥想-第三集-如何点亮自己.mp4
05–正念夏想-第四集-清除负能Lmp4
06–正念冥想-第五集-如何放下过去,mp4
07–正念夏想-第六集-什么是正念mp4
08–正念真想-第七集-如何缓解压力.mp4
09–正念真想-第八集-如何成就自己mp4
10–正念冥想-第九集-重大决定前该做什么mp4
11–正念冥想-第十集-如果改善睡眠.mp4
12–正念冥想-第11集-如何走出迷茫期mp4
13–正念冥想-第12集-如何找到你的向导,mp4
14–正念夏想-第13集-用正念画出自己mp4
15–正念冥想-第14集-如何缓解焦虑mp4
16–正念冥想-第15集-如何应对冲动mp4
17–正念冥想-第16集-如何重温美好.mp4
18–正念冥想-第17集-如何共情他人感受mp4
19–正念真想-第18集-如何提升关系mp4
20–正念夏想-第19集-强大内心.mp4
21–正念冥想-第20集-如何走出痛苦.mp4
22–正念冥想-30个电影推荐清单.mp4
23–赠送-原创音乐6-10.mp4
24–原创手碟音乐16-20.mp4