拉丁五支舞基本步【BASIC深度精讲】全集课程（基础+进阶）_Gum周昊雯

目录

1 前期重要内容-[课程介绍]–必看! 1080p.mp4
2 前期重要内容-课程花絮抢先看~ 1080p.mp4
3 前期重要内容-《拉丁舞起源发展史和节奏风格特点》1080p.mp4
4 前期重要内容-《关于“表现力”》 1080p.mp4
5 前期重要内容-认识你的身体: 重点! 1080p.mp4
6 前期重要内容-认识你的脚: 重点! 1080p.mp4
7 前期重要内容《站姿-超详细讲解》 1080pmp4
8 伦巴-《单手位置分解-初级阶段》一-超精细讲解 1080p.mp4
9 伦巴-《双手手臂链接-初级阶段》一超精细讲解 1080p.mp4
10 伦巴-《前旁后准备位》–超精细讲解 1080p.mp4
11 伦巴-《前旁后收出脚》-超精细讲解 1080p.mp4
12 伦巴-《扶把杆-前旁后摆荡持转练习》-范+跟练1080p.mp4
13 伦巴-《扶把杆-前旁后摆荡持转练习》-超讲解 1080p.mp4
14 伦巴-《八字聘》-示范+跟练 1080p.mp4
15 伦巴-《八字聘》-超精讲解 1080p.mp4
16 伦巴-《重心摆荡持转练习 (重点)》-示范+跟练 1080p.mp4
17 伦巴-《重心摆荡拧转练习 (重点)》-超精讲解 1080p.mp4
18 伦巴-《重心摆荡拧转练习-手臂与身体连接》一-超精细讲解 1080p.mp4
19 伦巴-《四个方位重心转移练习》-示范+跟练1080p.mp4
20 伦巴-《四个方位重心转移练习》-超精细讲解 1080p.mp4
21 伦巴-《原地换重心-初级启蒙阶段跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
22 伦巴-《原地换重心-初级启蒙阶段跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
23 伦巴-《原地换重心-常规进阶跳法》-示范+跟练 1080p,mp4
24 伦巴-《原地换重心-常规进阶跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
25 伦巴-《时间步-初级启蒙阶段跳法》-示范+跟练1080p.mp4
26 伦巴-《时间步-初级启蒙阶段跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
27 伦巴-《时间步-常规进阶跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
28 伦巴-《时间步-常规进阶跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
29 伦巴-《方形步-初级启蒙阶段跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
30 伦巴-《方形步-初级启蒙阶段跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
31 伦巴-《方形步-常规进阶Basic Movement》-示范+跟练1080p.mp4
32 伦巴-《方形步-常规进阶BasicMovement》–超精细讲解 1080p.mp4
33 伦巴-《方形步-不同方位旋转 (合集)》-示范+跟练 1080p.mp4
34 伦巴-《方形步-不同方位旋转 (合集)》超精细讲解 1080pmp4
35 伦巴-《库克拉恰 Cucarachas》-示范+跟练1080p.mp4
36 伦巴-《库克拉恰 Cucarachas》一超精细讲解1080p.mp4
37 伦巴-《前进走步 WALK (合集)》-示范+跟练 1080p.mp4
38 伦巴-《前进走步 WALK (合集)》-超精讲解 1080p.mp4
39 伦巴-《纽约步 NEW YORK》-示范+跟练 1080p.mp4
40 伦巴-《纽约步 NEW YORK》–超精讲解 1080p.mp4
41 伦巴-《手接手 HAND TO HAND》-示范+跟练 1080p.mp4
42 伦巴-《手接手 HAND TO HAND》–超精细讲解 1080p.mp4
43 伦巴-《定点转 SPOT TURN》-示范+跟练 1080p.mp4
44 伦巴-《定点转 SPOT TURN》一-超精细讲解 1080p.mp4
45 伦巴-《Wave练习》–超精细讲解 1080p.mp4
46 伦巴-《滑门步-常规跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
47 伦巴-《滑门步-常规跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
48 伦巴-《滑门步-原地切分跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
49 伦巴-《滑门步-原地切分跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
50 伦巴-《滑门步-旋转跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
51伦巴-《滑门步-旋转跳法》-超精细讲解 1080p.mp4
52 恰恰-《恰恰十四种手位-小练习》-示范+跟练1080p.mp4
53 恰恰-《恰恰十四种手位组合》–超精细讲解 1080p.mp4
54 恰恰-《恰恰重心摆荡拧转练习-扶把杆》-示范+跟练 1080p.mp4
55 恰恰-《恰恰重心摆荡持转练习-扶把杆》–超精细讲解 1080p.mp4
56 恰恰-《恰恰原地换重心-初级启蒙阶段跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
57 恰恰-《恰恰原地换重心-初级启蒙阶段跳法》超精细讲解 1080p.mp4
58 恰恰-《恰恰原地换重心-进阶-推动式跳法》-跟练+示范 1080p.mp4
59 恰恰-《恰恰原地换重心-进阶-推动式跳法》–超精细讲解 1080p.mp4
60 恰恰-《恰恰原地换重心-进阶-直膝式跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
61怡怡-《恰恰原地换重心-进阶-直膝式跳法》-超细讲解1080pmp4
62恰恰-《恰恰时间步-初级启蒙阶段跳法》-示范+跟练1080p.mp4
63怡怡-《恰恰时间步-初级启蒙阶段跳法》一-超细讲解1080p.mp4
64怡怡-《恰恰时间步-进阶-常规跳法》-示范+跟练1080p.mp4
65恰恰-《恰恰时间步-进阶-常规跳法》一超细讲解1080p.mp4
66恰怡-《恰恰时间步-进阶-变奏跳法》-示范+练1080p,mp4
67恰怡-《恰恰时间步-进阶-变奏跳法》一超细讲解1080pmp4
68恰恰-《恰恰时间步-加大角度跳法》-示范+跟练1080pmp4
69恰恰-《恰恰时间步-进阶-加大角度跳法》-超细讲解1080p,mp4
70恰恰-《恰恰方形步-初级启蒙阶段跳法》-示范+跟练1080p.mp4
71恰恰-《恰恰方形步-初级启蒙阶段跳法》一超细讲解1080p.mp4
72恰怡-《恰恰方形步-进阶-常规跳法》-示范+练1080p,mp4
73恰怡-《恰恰方形步-进阶-常规跳法》-超讲解1080p.mp4
74怡怡-《恰恰WALK》-示范+跟练1080p.mp4
75恰怡-《恰恰WALK》-超细讲解1080p.mp4
76恰恰-《恰恰纽约步》-讲解+示范1080pmp4
77恰怡-《恰恰手接手》一讲解+示范1080p.mp4
78 怡怡-《恰恰定点转》-讲解+示范1080pmp4
79恰恰一《古巴断步曲》一示范+跟练1080pmp4
80恰恰-《古巴断步Cuban-break》超精细讲解1080p.mp4
81 恰恰-《朗得追步(跳法一)》-示范+跟练 1080p.mp4
82 恰恰-《朗得追步 (跳法一)》-超精讲解 1080p.mp4
83 恰恰-《 朗得追步 跳法二》-示范+跟练 1080p.mp4
84 恰恰-《 朗得追步 跳法二》一超精细讲解 1080p.mp4
85 牛仔-《牛仔元素练习-颤胸》-示范+跟练 1080p.mp4
86 牛仔-《牛仔元素练习-颤胞》–超精细讲解 1080p.mp4
87_牛仔-《牛仔元素-扩胸弹动练习》-示范+跟练1080p.mp4
88 牛仔-《牛仔元素-扩胸弹动练习》一-超精细讲解 1080pmp4
89 牛仔-《牛仔centre核心弹动训练》-示范+跟练 1080p,mp4
90 牛仔-《牛仔centre核心弹动训练》-超精细讲解_1080p.mp4
91 牛仔-《牛仔滑冰步》- 示范+跟练 1080p.mp4
92 牛仔-《牛仔滑冰步》-超精细进解 1080p.mp4
93 牛仔-《牛仔swing (一拍、两拍)》-示范+跟练 1080p.mp4
94 牛仔-《牛仔swing (一拍、两拍)》–超精讲解 1080p.mp4
95 牛仔-《牛仔两次swing练习》-示范+跟练 1080p.mp4
96 牛仔-《牛仔两次swing练习》–超精细讲解 1080p.mp4
97 牛仔-《牛仔摇步-前后swing (一拍、两拍)》-示范+跟练 1080p.mp4
98 牛仔-《牛仔摇步-前后swing (一拍、两拍)》-超精细讲解1080p.mp4
99 牛仔-《牛仔追步-chasse》-示范+跟练 1080p.mp4
100 牛仔-《牛仔追步-chasse》–超精细讲解 1080p.mp4
101 牛仔-《并退基本步basic movement》-示范+跟练1080p.mp4
102 牛仔-《并退基本步basic movement》一-超精细讲解 1080p.mp4
103 牛仔-《牛仔踢腿 常规跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
104 牛仔-《牛仔踢腿 常规跳法》一-超精细讲解 1080p.mp4
105 牛仔-《牛仔踢腿 加大角度跳法》-示范+跟练 1080p.mp4
106 牛仔-《牛仔踢腿 加大角度跳法》-超精细讲解 1080p.mp4
107 牛仔-《点置换脚》-示范+跟练 1080p.mp4
108 牛仔-《点置换脚》-超精细讲解 1080p.mp4
109 牛仔-《醉酒步 swing跳法》–讲解+示范 1080p.mp4
110 牛仔-《醉酒步 up down跳法》一-讲解+示范 1080p.mp4
111 桑巴-《胸腔+骨盘四个方向练习》-示范+跟练1080p.mp4
112 桑巴-《胸腔+骨盘四个方向练习》–超精细讲解 1080p.mp4
113_桑巴-《“游泳”练习》-示范+跟练_1080p.mp4
114 桑巴-《“游泳”练习》一-超精细讲解 1080p.mp4
115 桑巴-《Bounce练习》-示范+跟练 1080p.mp4
116 桑巴-《Bounce练习》–超精细讲解 1080p.mp4
117 桑巴-《四个方位bounce练习》-示范+跟练 1080p.mp4
118 桑巴-《四个方位bounce练习》–超精细讲解 1080p.mp4
119 桑巴-《单一滚动训练 (骨盘与腿脚的连接练习)》-示范+跟练 1080p.mp4
120 桑巴-《单一滚动训练 (骨盘与腿脚的连接练习)》–超精细讲解 1080p.mp4
121 桑巴-《“抛物线”训练》-示范+跟练 1080p.mp4
122 桑巴-《“抛物线”练习》–超精细讲解 1080p.mp4
123 桑巴-《拂步 (又形步) Whisk》-示范+跟练 1080p.mp4
124 桑巴-《拂步(又形步) Whisk》一-超精细讲解 1080p.mp4
125 桑巴-《原地桑巴走步》-课堂练习展示分享 1080p.mp4
126 桑巴-《原地桑巴走步 StationarySambaWalk》-示_1080p.mp4
127 桑巴-《原地桑巴走步 StationarySambaWalk》-_1080p.mp4
128 桑巴-《桑巴向旁走步 Samba Side Walk》-示范+跟练 1080p.mp4
129 桑巴-《桑巴向旁走步 Samba Side Walk》一-超精细进1080p.mp4
130 桑巴-《桑巴 Walk》-示范+跟练 1080p.mp4
131 桑巴-《桑巴 Walk》–超精细讲解 1080p.mp4
132 桑巴-《博塔弗戈-botafogos》-示范+跟练1080p.mp4
133 桑巴-《博塔弗戈-botafogos》–超精细讲解 1080p.mp4
134 桑巴-《沃尔塔-Volta》-示范+跟练 1080p.mp4
135 桑巴-《沃尔塔-Volta》-超精细讲解 1080p.mp4
136 桑巴-《破碎步-botacata》-示范+跟练 1080p.mp4
137 桑巴-《破碎步-botacata》一-超精细讲解 1080p.mp4
138 斗牛-《斗牛的姿态与练习》- 综合讲解 1080p.m… 丽.日
139 斗牛-《斗牛手位+呼吸 (合集)》-示范+跟练 1080p.mp4
140 斗牛-《斗牛手位+呼吸 (合集)》–超精细讲解 1080p.mp4
141_斗牛-《原地点踏步》-示范+跟练 1080p.mp4
142 斗牛-《原地点踏步》–超精细讲解 1080p.mp4
143 斗牛-《向左向右并合步》-示范+跟练 1080p.mp4
144 斗牛-《向左向右并合步》–超精细讲解 1080p.mp4
145 斗牛-《斗牛拖步》-示范+跟练_1080p.mp4
146 斗牛-《斗牛拖步》-超精细讲解 1080p.mp4
147_斗牛-《斗牛走步》-示范+跟练_1080p.mp4
148 斗牛-《斗牛走步》-超精细讲解 1080p.mp4